Defesa Pessoal

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1. Kimura (americana)


2. Arm-lock no chão


3. Queda de sacrifício


4. Termino da queda de sacrifício


5. Arm-lock em pé


6. Estrangulamento pela gola (estilo tesoura)


7. Estrangulamento pela gola (estilo Mata-Leão)


8. Ataque de queda no joelho


9. Mata-Leão seguido de queda10- queda por uma rasteira


10. Chave de pé


11. Arm-lock para imobilização


12. Queda com mão de vaca